creapure co to

Witam, zdecydowałem się na zakup monohydratu Olimpa. 1. Czy lepiej się opłaca kupić w proszku (Creapure Monohydrate Powder 300g) czy w kapsułkach (Mega Caps 300kaps.)Ceny porównywalne, czy proszek jest lepszy od kapsułek, co lepiej się wchłania? czy jest jakaś róznica ? przecież kapsulki tez sie szybko rozpuszczają ? A słyszałem różne opinie. 2. [...]

Witam Panowie serdecznie! Zamierzam zrobic sobie mały cyklik w czerwcu z oxandrolonu, primabolanu i creapure pyruvate, choć właśnie nie jestem pewiem co do tej kreatyny z tymi koksami, tak więc prosze was Pomóżcie mi zdecydować co lepiej zrobić?? a tak wo ogóle to co myślicie o połączeniu oxandrolonu z primabolanem?? mi nie zależy na niewiadomo [...]

mam do was male pytanie, dokladnie chodzi o to ze zakupilem KTP Creatine HiTeca ktora zawiera 200 kaps czy to nie jest za malo na pelny (nawet krotki ) cykl?? zamierzam ja brac sposobem 10 caps DT 5 caps DNT co wystarczy na 4 tyg-nawet nie cale (cwicze co 2 dzien, staz na silowni 2,5 roku, prowadze dietke, to bedzie moj 2 cykl-kiedys Creapure [...]

[...] 6-7 kapsułek czczo rano i po treningu lub tylko po treningu) W celu lepszego wykorzystania preparatu zaleca się stosowanie razem z preparatem OLIMP D-RIBOSE, popijając sokiem owocowym lub wodą. '' http://sklep.fbb.pl/olimp_creapure_monohydrate_250kaps_ids_27_1 czy taka ilość tabletek dziennie to nie przesada? ,,4 razy 6-7 kapsułek dziennie''.

[...] polowa opakowania. Zastanawiam sie czy to ja robie cos nie tak, czy opis dawkowania jest niewlasciwy. Jesli ktos stosowal ta kreatyne i ma precyzyjniejszy odnosnik co do dawkowania to prosze o pomoc. PS: ta kreta jest cool. wczesniej stosowalem olimp creapure i nie widze roznicy, za to w cenie jest calkiem spora. Z gory dzieki za odpowiedzi.

Czesc,mam 184cm wzrostu,waze 72kg i trenuje cyklicznie(grupa I,od poniedzialku powinienem zaczynac cykl 4).Kupilem sobie bcaa treca i glukoze,a jutro sobie kupuje kreatyne creapure(prawdopodobnie olimpu) i ewentualnie bialko dla uzupelnienia dietki.No i nie wiem jaki trening do tego zastosowac aby najlepiej wykorzystac te suple.Mysle nad tymi [...]

Witam mam takie pytanie poniewaz kupilem 300g kreatyne Creapure Monohydrate olimpa chcem do niej dokupic bialeczko System protein 80 w nowej wersji i jakiegos gainerka. Moje pytanie jest takie jakiego gainera najlepiej dokupic do kreatyny i sp 80 i ewentualnie co do niej dokupic z czym ja jesc (glukoza, d-ribose). Bedzie to moj 1 cykl kreatynowy. [...]

Mam prośbę o ułożenie mi treningu na masę od 1 września mam zamiar brać wpc 80- 800g i kreatynę tylko jeszcze nie wiem jaką lepiej wybrać kreatynę trec 400g+taurine +500g czy creapure+ala+b1 z treca 250g, i co mi na dużej starczy może powróćmy do treningu chcę ćwiczyć 3 razy w tygodniu na wszystkie grupy mięśniowe [...]

Planuje swój 4 cykl kraetynowy. Do tej pory stosowałem monohydrat i dobrze na mnie działał. Teraz jedank myśle nad jabłczanem a dokładnie nad połączeniem Cell Pump i mono. to mój plan syplementacji: Dni treningowe: rano na czczo: 9g Cell Pump + 40g Carbo + 1 kapsułka ALA 30 min przed treningiem: 2 kaspułki Tauryny (1000mg) po treningu: 5g (TREC [...]

Chce znow ładowac kreatyne (to juz moj koleeeejny cykl) . Tym razem mam OLIMP CREAPURE ilosc: nieograniczona (prowadze sklep z kreatynami i mam tego sporo). Chcialbym pogodzic ja w najlepszy sposob z antykatabolikami i jesc tzw wersje marnotrawną. DNI TRENINGOWE : 1) 30 minut przed treningiem 5g kreatyny + 50g glukozy 2) od razu [...]

mam 17 lat i cwicze jakies 3 miechy. kupilem sobie creapure pyruvate olimpa w kapsulach i HMB firmy SciTec Nutriton tez w kapsulach. Moze za wczesnie na przejmowanie sie, ale biore to czwarty dzien (rano i przed treningiem) i... nie czuje zupelnie nic. Pytalem sie moich ziomkow koksiarzy, to mowili, ze czuc jest jakies mrowienie w miesniach. ja [...]

Siemka szukam czegos na mase miesniowa tylko niechcem przybrac wody tluszczu itp... tylko miesnia. Obecnie biore creapure citrate z olimpu ( konczy mi sie ) + bialko WPC Chcem kupic 2 paczke citrate bo jestem z tego produktu zadowolony ale co jeszcze do tego muj budzet to 150 - 200 zl. Jesli wam to pomoze waze 87 kg mam 19 lat wzrost 176cm staz [...]

Cześć, Niedługo kończę cykl na CM3. Po nim zamierzam przez ok.4 tyg. zrobić sobie przerwę od kreatyny i zarzucić AAKG + L-Glutamine Extreme Treca (jeszcze jakieś białeczko + bulk). Moje pytanie jest takie co dalej? Chcę zrobić II cykl na kreatynie, ale nie wiem na 100% jakiej. Myślałem żeby ponownie brać CM3, ale tym razem dorzucić mono [...]

Witam mam pytanie odnosnie kratyny firmy Fitmax "Creapure" poniewaz w opiniach nic o niej nie ma jestem ciekaw czy jest to dobra kreatyna warta wylozenia kasy, planowalem ja kupic ale najpierw sie Was zapytam co o niej sadzicie czy warto bo niestety kasy za duzo to ja nie mam i szkoda by bylo wywalic ja w bloto. Z gory dziekuje za odpowiedzi. [...]

witam cwicze juz troche (czyt 6 miesiecy;) ) ;) i teraz przeszedłem na diete która mi kolega rozpisał ;) 1 posiłek jajecznica plus chleb żytni 2 chleb żytni plus serek wiejski 3 makaron bez jajeczny i piers z kurczaka 4 mięso wołowe 1 klasa plus ryz brazowy 5 posiłek twaróg do tego łykam takie suplementy [...]

Mam problem z doborem supli ponieważ chce teraz cos kupic(wczesniej brałem creapure następnie nitro+mono a teraz skończyłem thermala i sie podrzeżbiłem)chce przybrać na masie teraz ale suchej mięsniowej i spalic resztke tłuszczu, która na mnie została... Problem polega na tym, iż miedzy 7-22 lipca będe za granica na wypoczynku i raczej bede miał [...]

Witam wszytskich serdecznie mam do was pytanko ostatnio zakupiłem sobie białeczko serwatkowe 80% firmy olimp 2,5 kg oraz kreatynke tej samej firmy creapure monohydrate chciałbym do tego dokupic cosik jeszcze ale nie wiem juz co ?? moim celem jest zdobycie troche wiekszej masy wiem ze lato sie zbliza i ze teraz powinno zacząc sie powoli rzeźbic ale [...]

Witam! Czas na moją dietę do poprawy ;) Wiek - 18, waga +-73 kg, wzrost 184, ektomorfik, zapotrzebowanie kaloryczne wyszło mi 2730,2 kcal, powinienem dziennie jeść 204,77 g białka, 375,4 g węglowodorów i nie wiem, ile tłuszczy. Mam kupiony Creapure + ALA + Vit.B1. Ćwiczę 3 razy w tygodniu (pon, śr, pt). Nie chcę, aby moja dieta była monotonna. [...]

Witam ma do was prozbe moglby mi ktos rozpisac plan treningowy na mase? Czytalem juz sporo poradnikow dotyczacych treningu na mase i jakos zaden mi nie podchodzi ;/.Mam 17 lat waze 83kg i mam 187 cm wzrostu, chcialbym popracowac nad bicepsem, tricepsem, barkami, przedramieniem, klata, brzuchem i plecami(i tu jest problem wszelkiego rodzaju [...]

Kupiłem nie dawno Kreatyne(Creapure Monohydrat Powder)firmy Olimp i Glutamine firmy HiTec.Nie wiem czy to dobrze dobrany zestaw na budowe masy.Nie wiem też zbytni jak mam sie zabrać do brania tych suplementów.:)Co i kiedy?I czy razem to wszystko walić czy oddzielnie.Thx za podpowiedzi.